Alter:

ab 10 oder 11 Jahren

Für Jüngere gibt es das Angebot Kids Aerobic

Was ist Aerobic? Tanzen und Turnen zu cooler Musik.

Was erwartet dich im Jugend Team Aerobic?

Du trainierst einmal pro Woche (am Mittwoch) und erlernst eine Choreografie zusammen mit anderen Jugendlichen. Diese präsentierst du im Team an verschiedenen Wettkämpfen (mehrheitlich im Mai, Juni, September und Oktober).

Wenn du Freude am Tanzen zu cooler Musik hast, gerne Schritte und Armbewegungen erlernst, Akrobatik erlernen möchtest und gerne turnerische Elemente wie Sprünge, Rädli, Rolle, Kerze, Standwaage und Liegestütze zeigen möchtest bist du bei uns genau richtig. Du musst noch nicht alles können, wir bringen dir gerne die Sachen bei! 🙂

Team Aerobic ist für Mädchen und Jungs ab 10 Jahren geeignet. Ein regelmässiger Besuch der Trainings und viel Motivation immer Neues zu lernen wird vorausgesetzt. Im Team trainieren wir gemeinsam auf ein Ziel hin.

Wir freuen uns auf dich!

Silja, Maria und Laura

Leitung:

Maria Schnetzler: (Co-Hauptleitung): J+S Gymnastik & Tanz, ESA Aerobic Leiterin, Wertungsrichterin Aerobic

Silja Schaub: (Co-Hauptleitung): J+S Gymnastik & Tanz, ESA Aerobic Leiterin

Laura Schnetzler: J+S Gymnastik & Tanz, ESA Aerobic Leiterin, Wertungsrichterin Aerobic

Hilfsleitende: Maya Innerbichler & Jana Suter

Kontakt / E-Mail: aerobic@tvsissach.ch

Inhalt des Trainings:

Aerobic verbindet Tanzen mit Turnen. Klassische Grundschritte wie beispielsweise V-Step, Grapevine oder auch March werden mit Armbewegungen und Elementen aus:

>Beweglichkeit (Rädli, Rolle, Spagat)
>Gleichgewicht (Standwage, Kerze, Kopfstand) und
>Kraft (Liegestütze, Plank, Sit Ups) kombiniert.

Zusammen mit diversen Akrobatikeinlagen und Sprüngen wird zu cooler Musik eine Choreografie einstudiert und an mehreren Wettkämpfen pro Jahr vorgeführt. Im Jugend Team Aerobic wird daher eher leistungsorientiert trainiert. Ein regelmässiger Trainingsbesuch und grosse Motivation immer Neues zu lernen wird vorausgesetzt.